Receitas Emagrecimento Definicao Muscular - Giovana Guido

Código: 232304

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100 RECEITAS

PARA EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO MUSCULAR

 

Se você está tentando há tempos emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura que insiste em ficar estocada em várias partes do seu corpo, reduzir celulite e culotes, etc.

Olá Giovana Guido sou atleta competidora IFBB BIKINI Fitness (atualmente sou Campeã Paulista OVERALL, Vice Campeã Brasileira e 11ª colocada no Ranking Mundial), tenho formação em Nutrição, pós graduação em Nutrição Esportiva e apesar de não estar atuando como nutricionista atualmente (estou de licença do CRN), tenho uma vasta experiência passada e ao longo de vários anos e milhares de clientes que atendi eu sempre tentei quebrar esse mito dos itens milagrosos. Após virar atleta e ter uma rotina de vida totalmente dedicada à mudança do corpo, pude comprovar que a única coisa que muda radicalmente nosso corpo é a disciplina!!!


Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar - 100 receitas rápidas e práticas de fazer, mesmo que você seja uma pessoa ocupada ou simplesmente deseja usar seu tempo para coisas mais divertidas. Podem ser feitas em qualquer cozinha e pode comer em casa ou levar com você !
Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado - Então você vai parar de gastar dinheiro comprando porcarias que prometem milagres e poderá usar esse dinheiro para comprar alimentos de verdade e os suplementos que realmente fazem diferença em sua alimentação.
Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa - Você não vai precisar fechar sua boca para refeições super saborosas... Neste livro você vai encontrar brigadeiros, muffins e até gelados !
Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!) - Eu darei a você a minha opinião sobre a importância do treinamento de musculação e exercícios aeróbios. Além disso, por que é praticamente impossível que uma mulher fique com um corpo masculinizado só treinando e fazendo dieta!
Como estruturar sua dieta corretamente - Você vai saber quantas refeições deve fazer por dia, quais os bons alimentos (e como combiná-los nas receitas), quando pode começar a fazer o dia do lixo, entre outros conselhos que ajudarão você a começar da melhor forma possível!
Quais os suplementos que realmente funcionam - Encontrará neste livro receitas sugeridas com os suplementos eu uso e recomendo. Eles vão ajudar a melhorar sua nutrição, acelerar os resultados, dar uma motivação extra e proporcionar a ingestão adequada de muitos nutrientes que às vezes não conseguimos só com a dieta.
17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo - Estes alimentos simples, que vão melhorar ainda mais o sabor das refeições, irão ajudá-lo a acelerar o processo de definição muscular.
Para você ter uma ideia do que vai encontrar, aqui ficam algumas fotos de receitas do livro, que eu mesma preparei e fotografei. Veja só o aspecto delicioso :)

fotos comida
Já disse e repito: A nutrição é o componente mais importante para eliminar gordura. Nada dá mais resultado do que a alimentação. Pode treinar por horas, mas se não comer bem, a queima de gordura será lentificada.

Experimente por 30 dias

Como eu sei que estas receitas são ótimas para você incluir em sua dieta, você tem 30 dias completos para experimentá-las e ver os resultados.

Se durante esses 30 dias você não ficar satisfeito, por qualquer motivo, será 100% reembolsado de todos os centavos que pagou e ainda fica com o livro (e todos os bônus) por ter perdido seu tempo experimentando essas receitas.

Então, você não corre qualquer risco. O risco está totalmente do meu lado. Se o livro não for de qualidade para você, eu compro de volta !

 Se depois de ler tudo isto você ainda pensa que existe um produto no mercado que fará você emagrecer e tonificar apenas com um "comprimido" por dia, então definitivamente este livro não é para você...

Nesta página eu expliquei POR QUE você precisar mudar sua dieta rapidamente para alcançar o sucesso de uma vez por todas.

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